روزگاری ظاهر شدن نخستین موهای سفید از نشانه‌های ورود به سنین میانسالی بود و به قول قدیمی‌ها موی سفید، احترام داشت و پختگی و باتجربگی معنا می‌شد اما امروزه شاهد سفید شدن موها حتی در سنین جوانی نیز هستیم که ناشی از زندگی صنعتی و تغذیه نادرست است که آثار خود را در سپیدی زودتر از موعد موی سر، نمایان می‌کند.

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است. این نوشیدنی می‌تواند یک آغازکننده عالی در اول صبح باشد و به ما کمک کند روز پرانرژی و بانشاطی را آغاز کنیم. آیا درست است که قهوه می‌تواند به ما در کاهش وزن و لاغری کمک کند؟

با مصرف پنج ویتامین کلیدی—B۱۲، C، D، B۶ و E—می‌توان خستگی فصلی را شکست داد و بهاری پرنشاط را تجربه کرد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گُرگرفتگی، تعریق شبانه و سایر علائم یائسگی دشوار می‌توانند هشدارهای اولیه برای زوال عقل باشند.

از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو همیشه کاری بسیار دشوار بوده و به سختی می‌توان با رژیم و ورزش آن‌ها را سوزاند. اما علاوه بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹ گیاه شناخته شده و پر استفاده می‌توانید در مدت زمانی محدود شاهد کاهش قابل توجه چربی‌های این ناحیه باشید.

بر اساس گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مصرف ویتامین ب ۲ می‌تواند به طور مؤثری تعداد روزهای میگرنی را به ۲ روز در ماه کاهش دهد.

آب کردن شکم با نوشیدنی کار چندان ساده‌ای نیست زیرا بیشتر نوشیدنی‌ها تنها سوخت و ساز بدن را افزایش داده و مستقیما در چربی‌سوزی تأثیری ندارند. با این حال پیروی از یک رژیم غذایی سالم و داشتن برنامه ورزشی منظم و در کنار تمام آن‌ها، مصرف نوشیدنی‌های سالم کمک می‌کند که فرآیند لاغری و کاهش وزن به سرعت طی شود.

محققان دانشگاه ادیث کوان در استرالیا معتقدند که استفاده از کرم شب رتینول را باید فراموش کرد، چرا که سفر می‌تواند بهترین راه برای مقابله با پیری زودرس باشد.

فوق تخصص گوارش و کبد، در خصوص اینکه چه چیزی بخوریم که برای کبد چرب مفید باشد، توضیحاتی داد.‌

هورمون‌ها مانند سیستم ارتباطی بدن هستند که مطمئن می‌شوند همه فرآیندها با هم هماهنگ هستند! بنابراین، اگر هورمون‌های شما نامتعادل باشند، می‌توانید اثرات آن را در سراسر بدن خود احساس کنید.